不安や動悸がする

不安や動悸のお悩み

当カウンセリングでは、現在の症状や生活への影響を丁寧にお伺いし、不安やパニック症状が起こる理由を一緒に理解しながら、症状との付き合い方を考えていきます。

ご自身に合った対処法を身につけられるよう支援いたします。また、パニック障害の方には、厚生労働省の研究事業で作成された認知行動療法マニュアルを参考にしながら、段階的に症状の改善を目指すプログラムをご提案することも可能です。

必要に応じて医師の診察をご案内し、薬物療法とカウンセリングを組み合わせながらサポートすることもできます。

「また発作が起こるかもしれない」と一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。